Dalam rangka meningkatkan kesadaran akan pentingnya kebugaran jasmani, SDK Santo Don Bosco membuat salah satu program untuk Tes kebugaran jasmani
Pada hari jumat, 22 November 2024. Di mulai pukul 07.00-08.30 WIB Dinas kesehatan kota Palangka Raya dan Puskesmas Bukit Hindu bekerja sama untuk melaksanakan kegiatan Tes Pengukuran Kebugaran Jasmani di SDK Santo Don Bosco, acara ini diikuti oleh seluruh peserta didik dari kelas 5 hingga kelas 6 suasana penuh semangat dan antusiasme.
Kegiatan dimulai dengan senam pagi bersama di lapangan besar Yayasan Siswarta dipandu oleh instruktur senam ibu Imelda, S.Pd, peserta didik dengan penuh keceriaan mengikuti gerakan yang bertujuan untuk melatih koordinasi tubuh, kelenturan, serta kekuatan otot. Para guru juga turut mendampingi, memberikan motivasi agar pesrta didik menikmati setiap gerakan senam.
Setelah sesi senam selesai, dilanjutkan dengan lari mengelilingi lapangan besar Yayasan Siswarta. Lari ini bertujuan untuk mengukur daya tahan siswa sekaligus membiasakan mereka untuk aktif bergerak. Meskipun cuaca sedikit mendung, para peserta didik tampak bersemangat mengikuti kegiatan.
Kepala Sekolah menyampaikan bahwa kegiatan ini tidak hanya bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran peserta didik, tetapi juga untuk mengajarkan pentingnya olahraga bagi kesehatan. “Dengan pengukuran kebugaran ini, berharap peserta didik dapat lebih sadar akan pentingnya menjaga tubuh tetap aktif dan sehat. Olahraga tidak harus berat, yang penting rutin.”
Kegiatan ini ditutup dengan sesi minum air bersama untuk mengingatkan pentingnya menjaga hidrasi setelah berolahraga. Anak-anak pulang dengan senyum ceria, membawa pengalaman yang menyenangkan sekaligus bermanfaat bagi kesehatan mereka. Salam sehat dan semangat !!!
