Oleh: Imeldae, S.Pd
Dalam rangka memperingati Hari Cuci Tangan Sedunia pada tanggal 15 Oktober 2022, peserta didik SDK Santo Don Bosco ikut ambil bagian dalam kegiatan tersebut dan bekerja sama dengan Primaya Hospital Betang Pambelum Kalimantan Tengah. Kegiatan ini melibatkan seluruh peserta didik kelas III (Tiga) yang dilaksanakan di halaman SDK Santo Don Bosco.
Kegiatan tersebut diharapkan dapat mencegah penyebaran Covid-19 di lingkungan sekolah dan masyarakat. Pemerintah masih terus berupaya untuk memberikan pengertian kepada lingkungan sekolah dan masyarakat melalui sosialisasi pentingnya menerapkan protokol kesehatan 5M (Mencuci tangan, Menggunakan masker, Menjaga jarak, Menghindari kerumunan dan Membatasi mobilitas) serta turut aktif melaksanakan vaksinasi selama pandemi Covid-19.
Mencuci tangan merupakan hal yang sangat penting. Begitu pentingnya sampai-sampai Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) mengampanyekan secara masif dan menyatakan setiap tanggal 15 Oktober sebagai Hari Cuci Tangan Pakai Sabun Sedunia (HCTPS).
Banyak penyakit yang dapat ditularkan seperti penyakit saluran pernapasan, diare, infeksi cacing dan penyakit kulit. Dengan hanya mencuci tangan, tingkat infeksi saluran pernapasan dapat menurun hingga 16-25%. Lalu kapan waktu yang tepat untuk kita perlu mencuci tangan? Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dan Kementrian Kesehatan, berikut adalah saat-saat kita perlu mencuci tangan:
1. Sebelum, saat, dan sesudah menyiapkan makanan.
2. Sebelum dan setelah makan.
3. Sebelum dan setelah mengasuh seseorang yang sakit.
4. Setelah buang air besar dan kecil.
5. Setelah batuk atau bersin.
6. Setelah menyentuh sampah.
7. Setelah beraktivitas seperti bermain, menyentuh uang, hewan atau binatang, berkebun.
Dan aktivitas lainnya.
Setelah mengetahui waktu yang tepat untuk mencuci tangan, kita juga perlu mengetahui langkah-langkah yang tepat untuk mencuci tangan dengan benar. Menurut Kementerian Kesehatan, mencuci tangan terbagi dalam 5 langkah:
1. Basahi seluruh tangan dengan air bersih yang mengalir.
2. Ambil dan gosok sabun ke daerah telapak, punggung tangan, dan sela-sela jari.
3. Bersihkan bagian bawah kuku.
4. Bilas tangan dengan air bersih yang mengalir.
5. Keringkan tangan menggunakan handuk atau tisu atau dengan cara diangin-anginkan.
Kita dianjurkan untuk mencuci tangan selama 20 detik, Bila tidak terdapat sabun dan air mengalir, dapat diganti dengan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60%. Dengan mencuci tangan, kita dapat mencegah infeksi virus pada diri sendiri, orang sekitar, dan bahkan komunitas seperti keluarga dan tempat kerja. Setiap hari kita beraktivitas, ingatlah untuk selalu mencuci tangan pada saat yang tepat dengan benar sehingga kita terhindar dari infeksi virus. Jadi jangan lupa selalu menjaga kebersihan tangan yaa……
